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爆瘦攻略：如何高效减去肌肉，打造完美比例！
在追求健康与美丽的过程中，许多人渴望拥有理想的身材比例。而其中，减去多余的肌肉，打造完美的身体线条，成为了许多人的共同目标。以下是一些高效减去肌肉、打造完美比例的攻略，让你在短时间内实现这一目标。 了解肌肉与脂肪的区别是至关重要的。肌肉主要由蛋白质构成，脂肪则是由甘油和脂肪酸组成。要想减去肌肉，实...